纳西

8月26日 24D
有那么点产后忧郁的症状，觉得自己就是个产奶的机器，没有人关心我心里高兴不高兴，做所有的事情都是为了产奶和坐月子，大家都关心狮子头的口粮，弄得我吃饭的时候觉得好无聊，真想一个人捧个饭碗坐电视机前的沙发上，翘着脚吃饭。关于我的口粮，更是没有人问我好不好吃，虽然为了狮子头的口粮，每天都是心甘情愿吃没有味道的各种汤，可就是觉得没劲。看到母乳最好里说，母乳妈妈最好保持心情愉快，每天做一件自己想做的事情。可我哪有时间做自己想做的事情，每天无聊了打开电视一小会儿都有人说不要看电视看电视眼睛要坏掉的，我还能做什么事情。有个客人来，还要听老妈跟客人啰嗦，这时候我真想一个人跑出去，哪怕到西宫的湖边走走路也好。

幸好晚上还算是自由的，可以每天洗个澡，不用熟水刷牙洗脸，看看电视，上网写日记，看看帖子。发现这一个月我的逆反心理尤其强，越是不让我干嘛越是想干嘛。

今天狮子头白天还算挺乖，彻底坚持按需哺乳的第三天，小东西总算肯在白天吃完奶好好睡觉了，上午睡了2整小时，下午分两段分别睡了2小时和3小时，不过晚上8点洗了澡吃了奶之后又不肯睡了，放下就哭，抱起来就好，吃奶也断断续续吃了3次，直到现在还在婆婆手里抱着拍嗝……

乳母乐也要背着蜗牛吃，好辛苦，不过昨天下午晚上各吃1包，今天下午吃了1包，等一会儿再吃一包，白天明显感觉乳房麻麻的感觉多了，有时候还有针刺感，据说是乳腺在调节。虽然没有涨奶和漏奶的现象，可是自己感觉好像是多了点儿，不知道是不是心理作用。

另外，今天爷爷帮狮子头报好了户口，我们终于不是小黑人啦。明天去给狮子头办家里附近医院打针的接受单，满月要打针啦。

8月27日 25D
今天小林也出院了，狮子头和小马修（总算有名字了，哈哈）以后什么都差20天了，真好玩。

按需哺乳终于取得了一定的成效，虽然我不挤奶不知道究竟有多少奶水，但这两天白天狮子头也不算闹了，上午能连续睡个2个多小时，今天下午则睡了3个多小时才醒来，傍晚又睡了近2个小时，其余时间也不算太闹，经常一个人睁着眼睛蹬蹬腿伸伸手，过一会儿闭眼睛睡睡。发现乳母乐卖家说的对，如果一直要喂但是喂一次吐一次奶的话，很可能是喂太多了。有时候bb吵闹未必是要吃，可能只是要妈妈抱一抱或者陪他玩玩，有时候狮子头一喊，我们拍拍他就好了，有时候是尿布，有时候是做噩梦了，有时候是吃太饱了奶下不去（狮子头吐奶前就会大哭，给奶头也不要吃，吐完又要吃一点，然后就乖乖睡着了），只有小嘴张着找奶头才是真饿了。

带孩子也是门学问那，看看8月鼠妈们说的都差不多的烦恼，想想还是有很多经验可以总结的。可惜只生一个，hoho。

希望奶水保持现在的状态，太多太少都不要，够狮子头吃就好~~~

8月22日 20D
小林家的小土豆和lisa家的小米奇都在今天中午差不多的时间出生了。小林同学也不知道好不好，6小时后给她的短信没有回复，她身体好，应该可以平安过了这段最难熬的时间的吧。瞧我这小身子骨也过来了，她的运动员身体应该没事的吧。

狮子头20天了，已经比刚出生的时候好玩了许多，头硬了很多，抱着喂奶的时候要是犟起来，扳都扳不过来了。还会吃伐吃伐睡伐睡伐忽然笑起来。

昨晚在他很饿的时候给了40ml配方奶，吃掉之后不肯继续吃配方奶，给他吸奶居然吸的很欢。看来小东西还是喜欢吸我的奶，真让人开心。昨晚吃饱之后，晚上3个多小时才醒了一次，所以昨晚我睡得很好，今天精神就好。今天除了早上给了大约30ml配方奶之外，到现在为止还没给过配方奶。今天小东西也出人意料地睡得很多，不免有些担心晚上会不会太闹。

早上为了去寻乳母乐的卖家，去了母乳最好俱乐部学习。看到说只要bb长势正常，尿布情况好，就说明他已经获得了足够的母乳。第二周，第六周和三个月会有一个猛增期，母乳是有可能突然感觉不够，妈妈还是要多让宝宝吸奶，奶水才会逐渐跟上。这时候如果一饿就上配方奶，或者放弃按需哺乳用吸奶器瓶喂，妈妈的乳房会得不到应有的刺激反而减少分泌乳汁。所以我还是打算观察几天，狮子头饿了就让他吸奶，刺激奶水多多分泌。再不行，我再上乳母乐吧。

可怜天下父母心，我这两天做梦都是奶水，从一小会儿挤出两大烧杯（不晓得为啥是这个容器）奶，到天天奶水多的吃不光冰起来，好像还都是很好的梦。希望梦都能变成现实，嘿嘿。

8月13日 11D
昨天因为觉得不是太热，晚上没开空调，结果小东西后半夜吵得很，几乎每小时都要闹一闹，吃点奶才肯睡。不过奶貌似还是够，不需要加配方奶也能把他放倒。只是我和婆婆辛苦点。上午也有些闹，下午开了空调就好多了，原来他还真是觉得热了才闹的。不过不闹的直接结果就是奶量少，每次饿了也只吃一边就作出很享受的样子，笑嘻嘻的舔舔嘴巴，或者在某个奶阵的时候吐点奶出来然后睡觉去了，害得我奶涨的漏出来……那么热的天又懒得穿内衣垫防溢乳垫，艾，还真是多了也不好，少了也不好啊。

今天街道医院的医生来随访过了，用杆秤秤了狮子头的分量，6斤8两，减去衣服尿布和秤下面的包布分量，狮子头净重6斤3两左右，正好和出生时一样。出院重量2975g，所以一周长了3两，不晓得这个成绩算不算好呢。
医生说狮子头看上去都挺好，关照了一下吃母乳只要按需喂养，宝宝肚子饿了或者妈妈奶涨了就喂就行了。可狮子头这小东西，除非他自己饿了，否则才不会给面子张嘴吃奶呢。艾，真头痛，现在就涨奶，又不大舍得吸出来（小东西已经习惯了乳头，不喜欢奶嘴了，塞奶嘴要猛皱眉头……），难受的说。

晚上蜗牛回来吃饭，我就很开心。带回来3块他们的敷料，看上去比一妇婴的高级。终于可以把伤口上的纱布揭掉了，因为出汗多，贴住的地方都出痱子了，真昏倒。第一次能看到自己的刀疤，看上去比我想象的要好，蜗牛研究了下，说是什么“皮内缝合”，还说三分之二的地方都缝的不错，还有三分之一的皮肤对的不是很好，反正我是看不懂的。拿相机拍照留念了……

敷上新的敷料，根据标示长度，貌似伤口有9cm。蜗牛说，应该正好是bb的脑袋可以出来的长度。以后可以跟狮子头说，你就是从妈妈肚子的这个地方被医生阿姨拉出来的，嘿嘿。

今天我自己也秤过了，体重比出院降了1kg，54kg了。除了肚子有点松之外，其余都和没HY前一样。每天吃的还很汤水的说……偷笑ing。

照片在这里请点击
8月11日 9D

昨晚狮子头很闹，从半夜4点开始到早上7点基本我就没怎么睡好过。加了两次配方奶，都只意思意思吃了10ml，感觉也不像很缺奶的样子，就是吃吃就不吃了，放下去又很馋得拼命张嘴。结果只能早起吃早饭后补觉，睡到10点再喂他。

4号和杰茜给我不少喂奶的小知识，还有litch也给我信心。原来月子里奶水一般都不会太多，4号还说她那时候的奶水总是不够钊钊吃，2小时就要喂一次，这样看来，我还是很有希望的。

现在狮子头吃一顿我也吃一顿，不吃就会觉得饿呢。

除了喂奶还没走上正轨外，自己觉得恢复的很不错了。下午又补了2小时睡眠，可2点半那顿奶小东西吃了上午的3倍，还闹，搞不懂他了。

好了，继续去哄哄他。
另外，因为配方奶还是需要，所以仍旧有些担心乳头混淆的问题，用勺子滴管喂貌似不太可行的说……

发奶食谱让老爸打印去了，争取做个合格奶牛。

8月12日 10D
昨天一整天，破天荒地没有加配方奶，小东西基本上每隔3小时醒一次，尤其是晚上，准时的简直像一个小闹钟。醒来后喂奶总要30-45分钟，所以其实间隔是2小时多一些，但是不管如何，不加配方奶就能把他搞定，应该能算是很大的进步了吧。

今天厉害了，一样隔2小时多一些喂奶一次，一边的仓库就能把他喂饱，天黑后两次都是这样。看来发奶汤真是比较有用的说。

买的相机总算可以付钱了，负责的同事很吃惊地说，阿你居然已经生好了，嘿嘿，其实本来的计划，今天可能才是剖腹产的日子，小东西已经10天了（搞不清楚2日出生当天算不算1天，姑且按照篱笆进度条，统一算成今天是10天吧，从今天起修改日记计数）。

tb上买的车上用的东西，以及爱婴室买的优惠的尿布，还有给蜗牛的蓝牙耳机都到货了，可是最着急想要的NUK乳头清洁棉却无货要我等。好吧，那就等吧，我继续纱布……

伤口上覆盖的创可贴一样的东西周围开始发痒，肚子上的妊娠纹也奇痒无比，我的皮肤又开始敏感，真可恶。蜗牛知道后坚持要我把伤口上的东西撕掉帮我换药，可医生说要2周才能撕，不敢轻举妄动。个么蜗牛一边警告我说伤口要坏，一边说明天给我带块东西回来帮我换药。嘻嘻，有个医生LG，这时候好处就都出来了，啦啦啦，偷偷得意一小把。

另外，喂奶时的疼痛减少了，负担减少了，逐渐找到规律了，人也轻松了不少。虽然半夜起来喂奶经常喂着喂着就睡着了，而且每喂他一次我就肚子饿要补充点东西，可是看着小东西在我怀里舒服的样子，真是千金难换呀。不明白为啥那么多妈妈不愿意亲喂，亲子乐趣与疼痛比来，真是无法比较的愉悦呢。

不过，蜗牛连续两天不回来吃饭，午饭晚饭都是和大人一起，大家的焦点自然是狮子头，我就有些不爽。虽然我也超级喜欢小东西，可我总被限制而他总受太多关注，让我不爽了。蜗牛回家之前，不喂奶醒着的时候，我有些产后抑郁症状，不想说话，脑子里乱想八想……

好了，休息去了，上午睡了1小时，下午睡了2小时，睡眠应该还是够的，就是下午一睡，跳水米看到。不过想想如果上班的话，啥比赛都看不到，现在好歹还能躺着看看奥运，还要谢谢小狮子头给妈妈的机会和时间呢~~~

8月6日（续）
因为明天可以出院，心情特别好，蜗牛陪我出去买水果并走路锻炼，然后回来和护士聊天。她们说小狮子头不肯吸奶说明他聪明小人精，哈哈，护士们都蛮可爱的。称了体重，55.5KG，下午跟狮子头搏斗，轻了2斤……

金姐姐来看我，告诉了涨奶的解决方法，写出来给大家参考：方法有2个，都是有科学道理的，1是药店买芒硝，用纱布浸了敷，然后用手按摩。2是卷心菜叶子或者发酵后的大饼坯子，敷在乳房周围，因为里面含有酵素，所以对疏通奶管有效果。当然最好的还是按摩，把硬块都挤通。初乳油性大，就像高血脂容易堵塞血管一样，初乳不及时让宝宝吸走，就非常容易长奶疖了。

蜗牛的师妹也来看我，挺乖挺可爱的女孩子，奥运日登记结婚。

8月7日 6D 周四，出院了
今天凌晨给狮子头+了40ml配方奶，5点半的时候喂的。老护士说刚开奶肯定不够吃，建议我们晚上+一顿，为了狮子头不吵闹，听了老护士的意见。凌晨4点半，对面顺产mm也开始涨奶，虽然没有我那么痛，但是也很硬。她家娃么饿死，从4点半就开始急哭，配方奶么要到5点半才发，她只能眼看着他哭。我跟她说让她lg帮忙按摩挤通奶管，她lg没lily那么耐心，按摩了一会儿就作罢了，后来老护士来发配方奶的时候，帮她按摩了几下，只见她眼泪猛飚，说顺产都没掉一滴眼泪，没想到被开奶弄得眼泪嗒嗒地。看来我那天晚上真是不算夸张的，艾，做女人真辛苦。开奶后还有被咬乳头的痛苦，不过比起涨奶的痛来，这已经不算啥了。乳头血肿大概是每个母乳妈妈都要经历的吧。

出院前又称了体重，55KG。护士交班的时候，和他们有说有笑，又打听出月子为何要“用熟水”，和其他一些月子注意事项。写出来给大家参考：
月子里老法说要“用熟水”，即不管什么时候，产妇用水都要用烧开后的水放凉后使用。护士说，其实除了清洗下身，其他都不必用熟水。而用熟水的道理在于，因为产后有恶露排出，宫颈口开放，自来水中有许多细菌微生物，如果用生水清洗，容易造成逆行感染。同样地，实际上每月来月经时，女性也应该使用熟水清洗下身。但是千万不要随意用消毒的液体，否则容易破坏菌群。
月子里老法说不能刷牙洗澡洗头，也是不科学的。护士交班看到我旁边床的mm在漱口，就说，你快去刷牙，mm说她用漱口水，护士说，不行的，牙缝里弄不干净的，月子之后你的牙保准蛀掉。然后关照去买软毛牙刷，用好一些的牙膏。我很得意，这才是科学的方法。但是剖腹产后2周确实不能洗澡，因为伤口还没有长好容易发炎，每日擦身2次保持清洁。头发因为怕着凉，我打算每天先用纱布擦，实在不行了再让蜗牛帮忙洗一下。

离开的时候，护士们都说我样子好来，完全看不出刚生完，嘿嘿，小小得意一把。结帐共用了4k多，其中只有800左右支付的是现金，其余都为医保卡支付。狮子头突然降临，还让我省了一笔住特需病房的花销（这年头还真有要花钱都花不出去的事情啊）。

老爸开车来接我，第一次坐上我们的小明，出院右拐在第一个路口居然和K同学的车擦身而过，哈哈，个么算他这个干爹是出院后第一个“看到”狮子头的人吧:D。

8月8日 7D 奥运日
宝宝昨天一天吃奶不算乖，白天全部母乳，晚上先给了一次20ml配方奶吃了一半，半夜里2点半又开始闹，吸了母乳之后仍旧不肯睡，又给了1次配方奶，可是也就喝了15ml。夜里现在开始估计每天都要三三制，就是睡三小时，奋斗3小时，再睡三小时了……

早上起来在婆婆的帮助下，把房间整理了一下，堆在外面的东西统统整理干净。当然我不用动手只需动口就行了。张大师给我打电话，聊到美国的喂奶方式，觉得为啥那么好的经验我们这里居然不用。美国采用的是配方奶母乳哺喂法，即有一个简单装置，在宝宝初生母乳尚未有的时候过渡使用的。奶瓶前部接细管一根，上有机械调节流量的装置，奶瓶侧有可以放置在肩部的架子。里面装配方奶后，细管末端放置在妈妈的乳头边，让宝宝吸乳头（细管末端），调节流量，即配方奶母乳哺喂法。中国的妇产科医院为什么没有这样的模仿呢？最搞笑的是，张大师说貌似这样没有科技含量的装置还很可能是made in China的……

下午狮子头又开始闹，吸了母乳之后明显不满足，只能又+配方奶，居然一眨眼把20ml全吃完，还没有满足，婆婆又给了20ml，又全吃完。艾，之前么不敢喝汤连水都不敢多喝，乃么一下子就不够吃了。今天开始吃发奶的东西了，过渡的是厚重的热骨头汤3碗，明天开始鲫鱼汤+酒酿水扑蛋伺候了。加油加油，为了狮子头的口粮，不吃鱼汤的妈妈我豁出去了，总比中药好喝吧，hoho。

不过，抱着狮子头喂奶的感觉，真好。终于可以理解为什么母乳喂养虽然要发胖、涨奶、乳头皲裂疼痛不堪，但是仍旧有那么多妈妈选择母乳的原因。看到小东西用力吮吸的样子，真是莫大的幸福。

好了，写完了，准备吃饭看奥运。BTW，健康准妈妈杂志汇来的稿费收到了，恰好是狮子头出院的那天到达的，哈哈，小东西刚出生就给自己赚奶粉钱了~~~

8月8日日记未完待续。